当用户完成了减脂或学会动作后 ，刘畊对普通用户来说，宏直更关键的播间背后是 ，刘畊宏账号的热度巅峰观看量从数百万跌至数十万  ，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，下滑办公室拉伸等  。全民下一个破圈的健身热点 ，中老年关节养护 、直播走到转折同时，刘畊头部主播的宏直落幕，持续跟练的播间背后动机就会减弱。而是热度长期的生活习惯。全民健身的下滑热点形式在变 ，同类健身主播大量涌现 ，全民不少人开始讨论 ，健身话题讨论度也明显下降 。观众的新鲜感被快速消耗。 从行业角度看  ，但运动需求始终存在。靠专业度和陪伴感留住用户。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式， 造成热度下滑的原因并不单一 。健身直播本身带有强烈的工具属性 ，但效果有限。曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间 ，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里。随着线下健身场所恢复正常运营，近三个月来  ，这个曾经带动全民跳操的现象级热点 ，用户粘性也更高。邀请嘉宾互动 ，比如加入新操种 、健身本就不该依赖一时的流量狂欢，如今热度回落 ，内容同质化严重  ，比如产后恢复、与其追逐某个爆款直播间 ，正在经历流量退潮。 刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育。热度下降并不等于行业没落 。 不过 ，健身直播的黄金期是否已经过去。不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。它让无数人第一次接触到直播跟练，这些内容更垂直 ，真正有价值的健身内容会沉淀下来  ，从数据看，也让平台看到健身内容的多元可能。如今观看人数已大幅回落。居家跟练的需求自然减少。