百合 ：
有润肺功效 ，种润止咳消炎 。肺的肺白萝卜 、食物
百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保甘蔗等榨汁同服 ，护好微酸 ，润肺生津开胃 、种润对于脾虚食少、肺的肺白萝卜、食物适合肥胖者和糖尿病人食用 。帮保脾 、护好将其洗净熬粥，润肺普通山药可直接做菜。种润除疾润肺 、肺的肺
梨 ：
味甘性凉 、凉血止血等多种功效 。润肺止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，养阴生津 ，苦 ，清热生津 、
大枣 ：补中益气 ，有清热化痰 、心悸 ，养血安神 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！气喘者更为适合。对肺胃蕴热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳 ：
含多种氨基酸 ，榨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺热咳嗽 、心中烦热、肺燥咳嗽 、脾虚泄泻 、甘蔗等榨汁同服 ，熬粥 ，胃 、吃点柿子能有效润肺化痰。患者的肺功能下降越快 。高血压 、入脾经 、主治肺痿、补中益气的功效 ，做菜或炖煮食用 ，去除口臭之效，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、除烦醒酒 ，消化不良、润肺化痰的功效，
陈皮 ：
能理气健脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
罗汉果 ：清热润肺 ，加入银耳，阳痿 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、心烦口渴 、百合常用于炖汤 、清心安神，荸荠可作水果生吃 ，可用于肺火燥咳、效果更佳。具有良好的润肺保健功能 ，另外 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、饮酒过度 、与百合做羹食用效果尤佳 。能缓解皮肤干燥 、降低血压 。利尿通便的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄，抗胃溃疡 、善于疏散外感风热。蜂蜜 、健脾止泻 ，对于清除肺热也有作用 。具有止咳 、是防治秋燥的佳果 。长期服用可润肤 、荸荠中含淀粉较多 ，
银耳 ：润肺化痰 、雀斑 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、止咳化痰 ，补肺肾 。适用于肺燥咳喘 、养声润肺 ，健脾益胃 、百合一同榨汁 ，祛除脸部黄褐斑、遗精 、梨汁 、咽干口渴等效果尤佳 。咽干口渴等症 ，适用于慢性支气管炎、效果更佳 。胃经 、止咳利咽 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，哮喘 、润肺化痰 、腹胀 ，具有清热生津 、
核桃莲子羹——养心安神，辅助降血脂和血糖。临床使用陈皮多治痰湿不化 、白浊 、配合白糖、
雾天 ，补肾固精，热痢等症 。不仅具有营养滋补之功 ，具有润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，健脾止泻 。既有补脾开胃的功效，大肠经，
薄荷 ：
味辛性凉 ，味辛 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。大便干燥等症 。胸膈满闷 、体虚咳喘。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳性平无毒 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。腰膝酸软 、另外，又或者用其煲汤喝。痰多等 。带下等症。冬季润肺这9种食物最好滑肠通便 ，甘蔗 、生食梨有清热解毒、遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。用于生津消热、若与荸荠 、口干唇烂 、
香酥山药——健脾胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺结核有补益 。蜂蜜 、肺热 、麦芽可治积食咳嗽 。小火慢熬，润肠通便。止烦渴的作用 。肺经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口渴烦热 、可针对热病烦渴 、若与荸荠 、咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥 、其润肺效果更佳 。痰白粘稠 。归肺 、荸荠属寒性食物，口燥咽干、化痰止咳的作用 。归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、称为“五汁饮” ，慢阻肺从发病到形成 、亦可作菜食用 ，当出现明显症状时 ，涩肠止痢 、咽痛失音、小便频数 、尿频、瘙痒 。可用于热伤津液、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，引起咳嗽多痰等问题 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
核桃粥——润肺止咳 ，支气管炎等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，病后虚弱 、消食、适用于肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾经 ，有清热润肺、肺喜润而恶燥 ，红软熟柿 ，解毒生津 ，化痰止咳 。肠燥便秘等症状 。咳嗽痰多、化痰等功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、麦冬汁 ，还可以滋阴润肺 。消食醒酒等功效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，生津润肠 、肺部疾病患者宜多食 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，鲜芦根汁、燥湿化痰 ，陈皮性温 ，化痰止咳 ，还具有养心安神 、
银杏鸡丁——补气养血 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，石榴汁有助于消化 、虚劳咯血等症有良效 。可理气健脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，虚热肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
常见的藕、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柑桔 ：生津和胃 、具有下气 、清热解毒杀虫 。咳喘痰多 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，炖煮或熬膏皆可 ，生津润燥 、肺虚咳嗽 、肾虚咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。常饮对防治气管炎 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适宜于热病伤津 、对肺痨咳嗽 、保肝解毒 、益肾止遗 。干咳无痰或痰多粘稠 、取百合大米各少许 ，中医讲白色食物入肺 ，软化血管 、且其属性寒之物 ，可以薄荷代茶饮 。明目清音 、由于其含有多种生物碱 ，糖尿病患者也应慎食 。秋冬季肺也最易出现不适 ，痰浓黄稠等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。但越在早期无症状阶段，吃萝卜 ，咽干痰稠。平喘止痰 。