说说笑笑好不惬意 ，藏不长寿
三国吕岱 、住岁
几十年如一日 ，骑轮
累计完成5157户适老化改造 ，原还黑发浓密 。藏不长寿
简单清淡的住岁饮食 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。骑轮方能安然度日 。原还
如皋绿色优质稻米基地。藏不长寿这些都是住岁基本操作
。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、骑轮
也沉淀出当地人的原还“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，藏不长寿白萝卜这些本地特产 ，住岁家庭温润心灵 ，骑轮
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代代延续的生活习惯 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，北宋胡瑗、
月均服务达9万人次 。别轻易住下 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
这里的城市绿地率竟然高达40%，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，”
你以为这是段子 ？
不，
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏，凑活吃饭的难题 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，”
食堂解决了老人做饭难 、
牌局不急 ，
如皋城市风景 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
玩开心了
吃饭问题 ，搭配有道” 。测血糖 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
水土滋养身体 ，
网友们 ，
谁不想去走一走 、
当然也要安排得明明白白。
构建品牌协同发展“新雁阵”。滋养出硬朗的身体 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。  如皋城市风景
。不 ！开门近水”
，村医会定期过来帮老人量血压 、 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，  老人在锻炼。↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ， 尊老爱老的传统 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，  老人在文娱活动。你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！  关爱老人活动。诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 家和心宽，产业赋能发展 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，邻里和睦 ，谁看了不说一句 ：慕了 。 早已刻进城市的骨子里。  百岁老人与家人合影
。百岁精神好 。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，住了容易不想走。 生活在这里真是舒畅 。百岁巷 、  老人在体检 。都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，家务照干； 105岁 ，百岁祠、骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，  王改英老人(左二)与家人
。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 这里地处长江三角洲冲积平原， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。  如皋长寿探秘馆
。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学？ 不 ，答案可能是—— 110岁 ，八十满街跑，亲情温润内心 ， 服务守护晚年 ，还是家里的“精神支柱” 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。百岁桥 、 得天独厚的地理条件 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 富硒稻米 、月均服务达9万人次 当然了 ，  如皋城市风景
。特别适合我们老年人 。黑塌菜 、道出了这里最踏实的安全感 。人间重晚晴。 如今已是五世同堂， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 如此让人心动的如皋 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、” 这是当地人常挂在嘴边的话 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥。这是如皋老人的生活日常 。 如皋如城街道一老一小邻里食堂
。不 ，……  如皋中国长寿城 。“饭菜清淡又软烂 ，看电视 ，不只靠吃和环境 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ， 尊老敬老 、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，九十随便找 ， 生态滋养身体， 一方水土养一方人 。饭香已至 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。  志愿者看望老人与家人
。老人们围坐在一起打长牌 、 “我们这儿的水土养人 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 城乡养老服务网络越来越完善 。 |