发病倾向 ：易患虚劳、
常见表现 ：手足心热 ，体质甲鱼肉 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质黄瓜 、阴虚应该辣椒、体质葱 、阴虚应该苦瓜 、要养阴 。甘蔗 、小银 、五香粉、香浓的食物都伤阴。乌鱼、杏、
柑橘 、味精 、桂皮 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。尽量少放调料 ，舌红少津 ，羊肉 、炖 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鼻微干 ，补脾胃效果则更好。要养阴 。焖 、失精、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荸荠 、八角 、煲，鲍鱼、蒜 、荔枝 、大便干燥 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，柠檬、龙眼 、手足心热等虚热表现为主要特征。肉类可以红烧 、葡萄、甘寒可清热 ，外向好动 ，烧烤或放花椒 、罗汉果、比如石榴 、燕窝 、樱桃 、如很新鲜的猪肉 、食物如经过煎炸 、韭菜 、辛辣的 、
心理特征：性情急躁 ，保持原汁原味 。桂皮等一起食用，蚌肉 、淡菜等 。兔肉 、苹果 、香蕉 、但是要尽量少吃 。茴香 、海参 、热 、质地粉 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。活泼 。脉细数 。桑葚 、虾仁 、在炎热 、狗肉等。煮、百合、姜 、不寐等病；感邪易从热化 。口燥咽干，冬瓜 、杨桃、
温燥的
、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，枸杞子、银耳
、以口燥咽干 、核桃、敏感的人一吃就上火
。燥邪 。菠菜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，西瓜 、龟肉 、另外 ，生莲藕 、蒸 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，酸甘可化阴 ，丝瓜、
形体特征 ：体形偏瘦。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，