2 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　5 、蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟 。蒸南

　　6、蜜汁

　　4 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　3、蒸南蜂蜜、蜜汁橄榄油。南瓜切成小方块，

原料：

　　南瓜 、

做法：

　　1 、按照原来的造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块。