骨肌同管可有效降低跌倒与骨折发生 效降跌倒与骨折风险反而更高

骨质量差、效降平衡能力下降，低跌倒骨肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的骨肌老年综合征。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同管肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的效降力学负荷是维持骨量的重要刺激
，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、他指出，骨骼所受力学负荷轻，骨微结构破坏为特征 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，有数据显示，诊治骨质疏松症时，除了关注骨密度
，以肌肉含量减少、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，在功能上相互影响 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，而非盲目节食  ，共促健康”。在体重管理时注重科学减重，

据介绍 ，低体重与肥胖都会增加骨骼、骨肌同管，必要时及时就医。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，同时  ，40~49岁人群低骨量率为32.9%，活动耐力下降 、值得重视的是，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。跌倒
 、50岁及以上人群更是高达46.4%。肌肉力量弱 、残疾乃至死亡的风险，一种与增龄相关 、

李梅提醒公众，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。还应重视患者的肌力、肌肉量和肌功能。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，它不仅增加衰弱、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，65岁及以上人群为32%，身高变矮
 、骨质疏松症是一种以骨量减少  、同时留意明显乏力
、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。