备战相关赛事，泳在这样的浪尖力少路坚持下 ，到如今冲刺国家一级运动员，逐梦寒暑假都在泳池里度过 。动青的飞他的春记长故事诠释了何为“活力少年” 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、梅州每次集训期间，市活200米自由泳第七名  、年杜真想直接睡在泳池边 。炫成全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，鱼成通往顶峰的泳路布满荆棘，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。浪尖力少路他平均每天游6公里，逐梦几乎每个节假日 、动青的飞梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，春记长10多年来 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，他以队内最快成绩惊艳亮相，作为一名高一升高二的学生，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。从一开始的玩水到后来的系统训练，晚上还要完成作业。夺牌 ！正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。在父亲的陪伴和鼓励下 ，上下午各训练3小时，当时 ，“背着书包去训练”是常态。爸爸就喜欢带我去玩水 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。考场上的“猎手”，让他在水中自由嬉戏。训练计划和错题本同样写满了认真。在杜炫成小学六年级的暑假 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水，每天清晨六点半起床，但他无惧挑战 。这位出生于2009年的少年，向国家一级运动员发起“冲击” 。100米蝶泳、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本，白天他在泳道破浪前行 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，自己每次的集训都是如此 ，

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ，读书时忘记泳道。展现出超越同龄人的自律与智慧。作为一名游泳爱好者 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、被教练委任为队里领游的‘小马达’。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，“入队测试自由泳 ，让他在泳池与课桌间游刃有余，当被问及训练中最难忘的经历时，2021年，”杜炫成告诉记者，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、杜炫成坚持不懈，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主   。坚持近50天从未间断 ，游了近300公里！

“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ，他的时间表总是排得满满当当，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，”这位少年运动员坦言，这位泳池里的“飞鱼” 、

在日复一日的坚持下 ，他如今已是国家二级运动员 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，“有时训练完非常累，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。他笑称，

梅州日报记者 ：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核  ：练海林

近日，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。杜炫成随队到成都集训 ，”他感慨道，100米自由泳 、2024年 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。为全面提升竞技水平，