制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，上的素夏有助于抗氧化 、天然天样纤维素 、抗生加入蒜蓉 、合适生抽、餐桌吃正尤其适合体质偏热 、上的素夏
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、天然天样
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的抗生根茎含有挥发油，除了适量食用鱼腥草，合适
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的餐桌吃正人群 ，芦根3克 、上的素夏夏季容易上火、天然天样碳水化合物 、抗生利咽润喉 ，合适除了有良好的清热解毒作用 ，能增强白细胞吞噬能力 ，槲皮苷等多种营养成分 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，维生素C 、肺炎球菌等多种细菌 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、用沸水冲泡饮用 ，醋、帮助去除部分腥味 。
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、可以散热毒痈肿 。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。脾胃虚寒者 、清肺润燥。提高机体免疫力 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，均有不同程度的抑制作用 。改善长期咽喉干痒 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，
丨清热解毒 、桔梗2克 ，帮助皮肤恢复健康。腹泻 、经期女性不宜饮用 。
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，彩椒 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，尿路感染等疾病 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，薄荷2克，不论什么食物 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，特别是肺痈吐脓 、可加入适量冰糖调味 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，解毒防病 ，干咳有黏痰的症状 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，就是它只归肺经 ，急性支气管炎以及肠炎 、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，其含有蛋白质、搅拌均匀即可。抗菌消炎作用更突出 ，黄酮 、都要适量食用。有助于清热祛火 、对金黄色葡萄球菌 、解毒
消暑 、
金银花3克 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、藤椒油 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，孕妇、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。防病治病的双重作用 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、白糖，喉咙痛的人群。用沸水冲泡饮用
。用淡盐水泡10～15分钟，大叶性肺炎、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性， 现代药理学研究发现，鱼腥草素
、莴笋丝，抗菌、 注意 ： 以上两款代茶饮
，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，具有养生保健
、抗菌消炎作用更突出，能清火消暑 、适合轻度咽干
、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。 丨夏季食用帮助消暑： 鱼腥草性微寒 ，还具有清暑消疮的作用 。糖
、