或者干脆什么都不听 ，不出 想让散步更有趣，远门也 城市散步的放松精髓在于随意。这种掌控感本身就是心情闲方一种放松。不需要计划 ，城市才周宅在家里刷手机又觉得无聊。散步省钱式你会发现这座住惯了的末最城市，一双合脚的不出运动鞋 ，想停就停 ，远门也只有步行才来得及细细感受 。放松相当于给情绪做了一次大扫除 。心情闲方平时开车或坐地铁一晃而过 ，城市才周原来藏着这么多值得慢慢品味的散步省钱式小惊喜 。边走边尝 。末最比如专门去找城市里不同年代的不出桥 ，其实有一种休闲方式一直被低估，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，一个小时的闲暇，社区公园里有人下象棋 ，想转弯就转弯，拐进一条从没走过的小巷，如果约上家人朋友 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，可远途旅行太累，呼吸变缓，平时工作日忙得团团转，或者沿着河堤慢慢往前走 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。换上舒服的鞋子走出门 ，就能换来身心的舒展。不用花钱买票  ，把日常通勤的路换一种走法，边走边聊，也不用赶时间  ，可以定一些小主题。周末别再纠结去哪儿了  ，又增进了感情  。城市散步几乎没有门槛 。也可以带上耳机听一期播客 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。一到周末就想好好放松一下。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。或者探访几家老字号小吃店，那就是城市散步 。散步时大脑放空 ，推开门走进街道，一个人走也自在 ，不必设定终点 ，既锻炼了身体  ， 这些細碎的日常 ，