温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷建议喝3天 ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁苹果洗净 、卵磷连皮切块；
3 、脂薯
【做法】
1 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯大豆卵磷脂5克。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），果汁连皮切块；
2、
4 、土豆不可长芽，土豆洗净 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，