4 、果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯 【做法】 1 、果汁连皮切块；
3、卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯土豆不可长芽 ，果汁建议喝3天
，卵磷连皮切块；
2 、脂薯沉淀3分钟后，果汁大豆卵磷脂5克 。苹果洗净 、加入大豆卵磷脂拌匀，停1天 。宜趁鲜立即饮用 。土豆洗净
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
【做法】
1、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，