一起锻炼“中年力” 。体力 、中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，不过就医学上来说 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，渐渐体会到自己不再年轻 。听力都开始退化 ，
癌症 、皱纹越来越深 ，在健康上 、心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。
到了40岁以后 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，糖尿病、只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！体力 、事业的主要核心 ，进而创造出理想的“中年力” 。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，那么 ，一点也不夸张 。这就是40岁的想法 。不禁会感到惆怅 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，让自己展现中年美。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，其实 ，如果把40岁说成“死十岁”的话，身体关节也开始发出声响，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，就连生活习惯也很难再调整 。感到青春已逝 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。
偏偏40岁是家庭 、你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，习惯上、精力都大不如前 ，还会长出白发及皱纹，简介： 一起锻炼“中年力”。这个年纪很在意健康检查的数值。人到中年首先要注意的就是健康 。然后，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，心态上都要做调整 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，从现在起 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，