4、蜜汁

　　2、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蜜汁切下一块。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。放入锅里蒸熟。蜜汁西兰花、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　6  、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　5  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　3、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

原料：

　　南瓜 、蜂蜜  、

做法：

　　1 、橄榄油。