5 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8、再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把 、凉拌姜 、金针捞出过凉；
3 、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，
准备 ：花生切碎 ，润肠糖1茶匙 、排毒熟花生仁适量、营养姜1小块 、凉拌充分拌匀即可 。金针芝麻油少许。菠菜将糖 、信手小菜蒜2瓣 、鸡精少许、盐少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，加入姜末和蒜末；
6、最后加入芝麻油 ，生抽1汤勺 、蒜切末；
做法 ：
1 、醋2汤勺 、
原料：金针菇1把 、锅中加入适量水 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
倒入之前调好的料汁；7 、盐 、