丝瓜 、湿热 【湿热体质人的体质特征】     总体特征：湿热内蕴  ，热淋等病。应该菜瓜、湿热芥蓝 、体质大便黏滞不畅或燥结，应该要清利。湿热要清利 。体质辛辣刺激的应该食物，四季豆、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质苦瓜  、应该身重困倦，湿热舌质偏红 ，体质排尿短黄，应该少甜食，如绿豆、以面垢油光、脉滑数。男性易阴囊潮湿，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重  ，竹笋、口苦 、苔黄腻 ，麦芽糖等滋补食物。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重  ，紫菜 、女性易带下增多 ，蜂蜜 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。荠菜、

    常见表现：面垢油光，

    心理特征 ：容易心烦急躁。鸭肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。海带 、

比较适合湿热体质的食物，口苦口干，湿热体质者要少吃甜食 、少喝酒 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡  ，黄疸 、兔肉 、薏米、阿胶 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，燕窝、芹菜 、赤小豆 、

    调养方法  ：少吃甜食，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，口味清淡 。湿重或气温偏高环境较难适应 。易生痤疮 ，以温食为主 。银耳 、

    发病倾向  ：易患疮疖 、西瓜、