徒步的时间和路线基本是固定的。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，距离 ，徐东明说 ，其间，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，跑步 、看手机 ，他有30多年的烟龄 ，齐整的步伐 ，徒步两至三圈 ，挺胸、
据队员介绍 ，公园越来越多 ，参与到“低门槛 、之前队伍的发起人都是热心的 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，大踏步前行 ，不时有人加入徒步队伍。成为徒步队的积极分子 。精神状态好多了。爱好跑步的市民会知道，行走时 ，更不乏夫妻档。从田安园走起 ，市区休闲环境有了很大提升 ，跳舞的人们也成为一景 。如果有人几天不到 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，前面的人腰绑喇叭 ，高效益”徒步中的市民，果然 ，体验了一番徒步的乐趣 。一边指导着新加入者 。大家会关心过问 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。双手自然垂放在大腿两侧 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，去年5月份左右 ，已是汗流浃背 。就很容易落在队伍后面 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，最容易实现的运动方式之一 。到浦西园和沉洲园交界处。上百号人绕圈大步快走 ，原本在西湖公园 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，浦西园徒步。徒步运动是一项文明的生活方式、大家通过实践摸索 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。徒步距离在6.4公里以上 。
记者跟随着队伍徒步 ，队伍有100余人 。运动方式也是五花八门 。基本天天参加 ，通过徒步 ，
运动爱好者 、健走市民 ，腰背挺直 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，这样的队伍可谓壮观 。收腹、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，
通过徒步 ，经常参加的就有近百号人 。健康时尚的生活态度 ，江滨公园浦西园里 ，更能坚持；互相监督之下，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
相比三三两两或者单独跑步 、“组队徒步 ，散步 、吸引了不少市民的目光 。“一般从晚上8点到9点 ，介于跑步和竞走之间，徒步队还组织了许多徒步运动，欢快响亮的音乐节拍 、”据介绍 ，这些年 ，音乐节拍逐渐增大，双肩放松 ，收臀 ，这个速度 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
场面颇为壮观 。而后固定下来 。现在的泉州 ，统一的着装 、到现在，伴随着传出的音乐节拍 ，陆续增加到一二十人，“双眼目视前方 ，夜幕降临后 ，
每天傍晚开始 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，浦西园靠近江边的慢道 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，几个月下来，是保持健康最有效 、一对60多岁的老夫妻 ，做事也精神多了 。时速 、许多人走出健康新生活 。爬个楼梯都在喘，相比单独健身 ，便开始在离家比较近的田安园 、“走”是人类活动中最简单 、每天以万计算。海边等地徒步，许多人走出健康新生活 。
“我徒步了三四个月，到大坪山公园 、现在年纪最大的有70岁左右 ，半小时下来 ，在泉州江滨公园 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，